건강한식단

건강정보

장내 미생물 다양성, 서구식 식단으로는 회복 어려워

by 나지홍 기자

건강정보

저칼로리 지중해 식단, 운동과 병행하면 골밀도 감소 늦춰

by 황이나 기자

생활습관

소식하면 좋은 점, 건강한 삶을 위한 가장 쉬운 선택

by 황이나 기자

음식

지중해 식단, 뇌 기능 향상에도 기여

by 황이나 기자

음식

채식주의자가 초가공식품 더 많이 먹는다?

by 이종훈 기자

이슈/동향

40세 미만 당뇨 환자, 소득 수준 낮으면 사망위험 더 높아

by 나지홍 기자

음식

건강을 위한 ‘다섯 가지 식품군’, 음식 하나로 가능할까?

by 황이나 기자

다이어트

건강한 노화, 지중해 식단을 출발점으로 삼아라

by 이종훈 기자

다이어트

간헐적 단식, 줄기세포 활성화에 효과적

by 황이나 기자

음식

밀프렙, 미리 준비해뒀다 간편하게 먹는 건강한 식사

by 황이나 기자

다이어트

왜 자꾸 실패하는 거지…? 생각보다 흔한 다이어트 실패 이유

by 이종훈 기자