단백질합성

음식

식물성 단백질, 비건 식단은 근육량 향상에 불리하다? 진실은?

by 황이나 기자

바이오/제약

중앙대 연구팀, 세계 최초 정자 단백질 합성 능력 증명

by 나지홍 기자

음식

간 건강 지키는 식단, ‘해독 기능’에 주목하라

by 황이나 기자

운동

근육은 왜 회복이 오래 걸릴까? ‘다핵세포’이기 때문

by 이종훈 기자

운동

벌크업을 위한 운동 방법은 따로 있다

by 이종훈 기자

다이어트

햇볕 쬐는 게 다이어트에 도움이 된다고?

by 황이나 기자

운동

근육 손실, 늦게 살필수록 회복은 힘들어진다

by 나지홍 기자

음식

불안, 우울, 강박… 정신건강, 음식으로 다스리자

by 황이나 기자