렘수면

의료

트라조돈을 쓴 우울증 환자의 수면은 이렇게 달라졌습니다

by 나지홍 기자

생활습관

깊은 수면 방법, 잠들기 전 1시간의 여유 시간을 가져볼 것

by 황이나 기자

건강정보

수면무호흡증과 숙취 해소, 양압기 쓰면 도움 돼

by 나지홍 기자

생활습관

올빼미족은 우울증 위험이 더 높다?

by 황이나 기자

생활습관

수면무호흡증 치료법, 코골이 감지되면 바로 시작해야

by 나지홍 기자

생활습관

잦은 악몽 꾼다면, 인지 저하 및 치매 위험 경고

by 이종훈 기자

건강정보

렘 수면 늦으면 알츠하이머 증상 더 심한 경향

by 이종훈 기자

건강정보

잠 부족하면 ‘안 좋은 기억’ 자꾸 떠올라

by 나지홍 기자

건강정보

운동의 기억력 향상, 자고 나서도 유지될 수 있어

by 나지홍 기자

생활습관

상쾌한 하루를 위해, 자연스럽게 잠에서 깨어나자

by 황이나 기자

생활습관

잠버릇이 너무 심하다면? 치매·파킨슨병 징후일 수 있어

by 나지홍 기자

생활습관

‘멜라토닌 뿜뿜’하면 젊음 유지에 도움 된다

by 황이나 기자