수분손실

운동

근육 경련 원인, 수분과 전해질이 특히 중요

by 나지홍 기자

다이어트

저탄수화물 다이어트 장점과 단점, 권장되는 사람과 피해야 할 사람은?

by 황이나 기자

건강정보

겨울에도 주의해야 할 땀흘림, 일상 실천방안은?

by 나지홍 기자

다이어트

‘빠른 다이어트’라는 말에 속지 마라

by 황이나 기자

운동

춥고 건조한 날씨의 운동 시 유의사항

by 나지홍 기자

생활습관

피부 보습제, ‘한가득’ 바르면 안 좋아

by 이종훈 기자

의료

생체전기 측정을 통한 체액량 관리, 수술 후 중환자 회복에 효과

by 이종훈 기자

건강정보

전해질 보충 위해 이온음료? 너무 집착하지 않아도 돼

by 이종훈 기자

운동

운동, 시작부터 끝까지 ‘회복’에 신경 쓸 것

by 나지홍 기자

운동

더운 곳? 아니면 시원한 곳? 운동할 때 어디가 더 좋을까?

by 이종훈 기자

음식

이온음료, 흡수 속도는 물과 비슷… 핵심은 ‘전해질’

by 나지홍 기자