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“유산소와 근력운동 병행이 가장 앞섰다” 비만 당뇨 운동 비교

by 나지홍 기자

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김을 즐겨 먹으면 복부비만 위험이 낮을까? 한국 성인 18년 추적 연구

by 나지홍 기자

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아이 체중 관리, 식사·운동·행동을 함께 묶을 때 달라지는 점

by 나지홍 기자

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뱃살 찌는 습관, 어떤 부분부터 어떻게 잡아야 할까?

by 황이나 기자

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비만과 유전자, ‘환경’에 따라 달라지는 이유

by 나지홍 기자

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음식 종류와 식사 시간, 비만 예방 전략에 중요

by 황이나 기자

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사춘기 시작이 빠르면 성인 이후 과체중 위험이 높다?

by 황이나 기자

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비만 치료제의 정신건강 부작용? “오히려 개선 효과 제공”

by 황이나 기자

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에너지 밀도 활용 방법, 현명한 다이어트 전략은?

by 황이나 기자

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비만대사수술의 효과, 기존 체중의 25~30%까지 감량 기대

by 황이나 기자

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간헐적 단식의 장기 효과, 3개월 단식으로 1년 효과 유지

by 황이나 기자

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콜라겐 다이어트 효과, 저렴하고 부작용 없는 방법

by 황이나 기자