HealthLife 뉴스

건강정보

섬유질의 효능, 장내 유해균으로부터 장 보호

by 이종훈 기자

음식

단백질 식단 강조하는 이유, 포만감부터 대사율까지

by 이종훈 기자

음식

피부 변색을 유발할 수 있는 음식들

by 황이나 기자

생활습관

호흡기 질환 예방 및 완화, 좋은 음식과 좋은 습관은?

by 황이나 기자

생활습관

방광 건강 지키는 방법, 물 잘 마시고 소변 오래 참지 않기

by 나지홍 기자

생활습관

잠들기 전 운동, 어떤 이점이 있을까?

by 나지홍 기자

생활습관

관절 통증 예방을 위한 4가지 방법

by 나지홍 기자

운동

PNF 스트레칭, 파트너와 함께 하는 유연성 훈련

by 나지홍 기자

다이어트

비산업화 식단 ‘NiMe’, 만성 대사질환 해소에 기여

by 황이나 기자

생활습관

슈퍼 에이저, 노화 단계를 뛰어넘는 방법

by 이종훈 기자

음식

검은 뽕나무잎 차, 같은 양의 우유보다 칼슘 더 많아

by 황이나 기자

음식

에너지 밀도가 낮은 음식, 장점과 종류, 활용법

by 황이나 기자