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운동
폐경 후 불안·우울에 ‘이 운동’이 유망했다, 2026년 연구 결과
by 나지홍 기자
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2026년 10월 13일
건강정보
변비약만 바꾸면 끝? 원인에 따라 치료가 달라집니다
2026년 10월 13일
건강&식품
스트레스에 지친 분께: 약 없이 몸을 풀어 주는 이완 기법 3가지
2026년 10월 13일
운동
불면 위험 낮추는 ‘이 운동 강도’, 일터에서 움직이면 달랐습니다
2026년 10월 13일
건강정보
무좀에 쓴오렌지 오일을 바르면 낫는다? 연구가 말하는 것
2026년 10월 13일
HealthLife 뉴스
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운동
스트레칭만 하신다면 확인해 보세요, 인지 기능과 운동 여섯 가지 비교
by 나지홍 기자
건강정보
걸으면 다리가 저리고 숙이면 편해진다면 척추관협착증 확인이 필요합니다
by 나지홍 기자
음식
버스를 뛰어서 잡으면 몸은 무엇부터 쓸까? 탄수화물·지방·단백질 순서
by 나지홍 기자
운동
HIIT vs 꾸준한 유산소, 과체중 청소년 체중 변화는 달랐을까
by 나지홍 기자
건강정보
뭉친 몸에 마사지가 정말 통할까, 허리·목·무릎·두통 연구 결과
by 나지홍 기자
운동
치매 없는 노년의 운동과 인지력, 메타분석이 밝힌 3가지
by 나지홍 기자
건강정보
40세 이상인데 기침과 가래가 이어진다면, 만성 기관지염 신호 점검
by 나지홍 기자
음식
식습관을 바꾸기 전에 살펴볼 세 가지, 환경과 형편 그리고 접시
by 나지홍 기자
HL트렌드
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의료
비후성 심근증 저·중간 위험군, LARS 21% 미만이면 위험 약 6배
by 나지홍 기자
의료
당뇨 아침 식단, ‘이 두 가지’ 구성이 식후 혈당에 가장 유리했습니다
by 나지홍 기자
건강&식품
오메가3 영양제, 치매 예방과 눈 건강 중 어디에 더 근거가 있을까
by 나지홍 기자
의료
불면증에 수면 웨어러블만 믿으면 놓치는 것, 메타분석 결과
by 나지홍 기자
건강&식품
2024년 미국 버섯 간식 집단 이상 반응, 무엇을 어떻게 먹나
by 나지홍 기자
의료
당뇨 신경병증 한방 병용 연구, 의외로 근거 확실성은 ‘매우 낮음’
by 나지홍 기자
보건의료 정책&동향
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이슈/동향
항암치료 신경손상, 고용량 셀레늄이 막는다
by 나지홍 기자
보건의료 정책&동향
가벼운 손목 통증 뒤에 숨은 위험, ‘주상골 골절’ 조기 진단이 관건
by 나지홍 기자
보건의료 정책&동향
“눈이 따갑다”는 아이, 광각막염 의심해야… 자외선 화상 주의보
by 나지홍 기자
보건의료 정책&동향
국립중앙의료원, ‘응급전원협진망 시스템 고도화 온라인 설명회’ 개최
by 나지홍 기자
보건의료 정책&동향
조용히 다가오는 대장암… 정기 내시경이 생명을 지킨다 부제목
by 나지홍 기자
보건의료 정책&동향
납·수은·카드뮴 동시 노출 시 고혈압 위험 1.8배↑…서울의료원 연구팀 경고
by 나지홍 기자
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음식
의외로 커피만 우울과 반대 방향, 음료와 마음 건강 분석 결과
by 나지홍 기자
건강정보
불소는 정말 충치를 막아 줄까요? 치아 건강을 위한 불소 활용 가이드
by 나지홍 기자
건강정보
허리 삐끗했을 때 허브와 비타민 D, 기대치가 달라지는 이유
by 나지홍 기자
음식
한 끼보다 일주일 단위로 보는 식단, 균형·절제·다양성 세 단계
by 나지홍 기자
다이어트
“유산소와 근력운동 병행이 가장 앞섰다” 비만 당뇨 운동 비교
by 나지홍 기자
건강정보
“팔을 들 때 어깨가 쑤셔요” 회전근개 손상 신호와 진료 시점
by 나지홍 기자
음식
의외로 혈압 쪽이 더 컸습니다, 과체중 아이들의 지중해식 식단 연구
by 나지홍 기자
건강정보
책이나 화면 글씨가 흐려 보일 때, 놓치기 쉬운 시력 저하 신호
by 나지홍 기자
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