견과류

음식

야식과 숙면, 어떤 상관관계가 있을까

by 황이나 기자

음식

식물성 식품 섭취, 일주일 30가지를 목표로 하라

by 황이나 기자

생활습관

오메가 3, 하루 1g 섭취하면 ‘저속노화’ 효과

by 황이나 기자

생활습관

올바른 식습관 제안 – 배고프지 않게, 배부르지 않게!

by 이종훈 기자

건강정보

미네랄이 풍부한 음식, 특히 신경써야 할 종류는?

by 황이나 기자

생활습관

활기차게 하루를 보내고 싶어! 작은 습관까지 돌아보기

by 이종훈 기자

생활습관

단백질 보충, 자연스럽게 늘리기 위한 일상습관

by 황이나 기자

음식

콜레스테롤 흡수 줄여주는 파이토스테롤

by 이종훈 기자

음식

훌륭한 단백질 공급원? 제대로 알고 있는 게 맞을까?

by 황이나 기자

생활습관

수면 꿀팁 효과 없었다면? ‘천연 보조제’ 추천 3종

by 황이나 기자

음식

눈이 침침하다면, 간식으로 ‘피스타치오’ 한 줌

by 나지홍 기자

음식

감태 추출 항산화 물질, 파킨슨병 예방에 효과적?

by 황이나 기자