과체중

음식

먹는 양은 그대로 두고 식사 시간대만 옮기면 인슐린 반응이 달라질까

by 나지홍 기자

음식

8주간 매일 한 잔 마신 히비스커스 이눌린 음료, 지질·혈당 지표는 달라졌을까

by 나지홍 기자

운동

과체중 당뇨병 환자, 근력운동은 주 몇 회 얼마나 해야 할까?

by 나지홍 기자

다이어트

장기 코로나 증상과 비만 사이의 연관성 연구

by 황이나 기자

생활습관

심혈관 질환 위험의 5가지 요인, 수명 10여 년 좌우해

by 나지홍 기자

다이어트

비만 치료 전략, ‘음식을 먹는 즐거움’ 되찾기

by 황이나 기자

다이어트

체중 감량 = 건강? 다양한 관점에서 볼 수 있어야

by 이종훈 기자

다이어트

혈당 낮추기 어려운 저녁, 가급적 적게 먹어라!

by 황이나 기자

다이어트

과체중 이력, ‘지방 세포’가 기억한다

by 황이나 기자

운동

걷기 운동 자체 강화법, ‘중량 조끼’의 장점

by 나지홍 기자

다이어트

우울증과 체중 문제, 함께 묶어서 다뤄야

by 나지홍 기자

다이어트

비만과 과체중, ‘개인 책임’이라는 관점 바꿔야

by 황이나 기자