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체중 감량 = 건강? 다양한 관점에서 볼 수 있어야

by 이종훈 기자

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직장인 간헐적 단식, 기본 법칙의 응용법 제안

by 황이나 기자

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체지방 줄이기, 올바르게 접근하려면?

by 나지홍 기자

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‘빈 칼로리’ 주의, 무엇을 피해야 할까

by 황이나 기자

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술 마시면 ‘기초 대사’가 미뤄지거나 늦어진다

by 황이나 기자

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요요현상 예방방법, 길고 멀리 내다보는 것이 중요

by 황이나 기자

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일주일 0.5kg 감량을 위하여 : 지속가능한 다이어트

by 황이나 기자

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과체중 이력, ‘지방 세포’가 기억한다

by 황이나 기자

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체중 감량, 다시 돌아봐야 할 습관들

by 황이나 기자

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체중 감량 전략, 자신의 라이프스타일에 맞춰라

by 황이나 기자

건강정보

‘유전 BMI’보다 실제 BMI 높으면 당뇨 위험 3~4배

by 이종훈 기자

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근육량 늘고 지방량 줄일수록 치매 위험 낮아져

by 나지홍 기자