마그네슘

음식

혈관 건강에 좋은 음식, 동맥과 정맥 모두를 챙기려면?

by 황이나 기자

생활습관

늦은 밤 간식, 잠들기 전 방해되지 않는 간식은?

by 나지홍 기자

건강정보

미네랄이 풍부한 음식, 특히 신경써야 할 종류는?

by 황이나 기자

음식

만성 통증 완화를 도와줄 성분 4가지와 대표 음식

by 황이나 기자

음식

마그네슘, 튼튼한 뼈부터 우울증세 개선까지 돕는다

by 황이나 기자

음식

마그네슘, 오메가3, 섬유질… 편두통을 위한 영양소

by 황이나 기자

건강정보

말차, 노년층 ‘수면 품질’과 ‘사회적 기능’에 효능 있어

by 황이나 기자

음식

건강한 간식? 견과류만 있으면 해결 가능

by 황이나 기자

건강정보

성인 70%가 칼슘 부족? 균형 잡힌 무기질 섭취 필요성

by 이종훈 기자

음식

건강한 삶을 풍성하게 꾸며주는 명품 조연, 무기질

by 황이나 기자

음식

이온음료, 흡수 속도는 물과 비슷… 핵심은 ‘전해질’

by 나지홍 기자

생활습관

골다공증은 가라! 당신의 뼈 건강을 유지해줄 4대 영양소

by 황이나 기자