생체리듬

생활습관

깊은 수면 방법, 잠들기 전 1시간의 여유 시간을 가져볼 것

by 황이나 기자

생활습관

생체주기 변화, 계절만 바뀌어도 영향 있다

by 이종훈 기자

생활습관

밤낮 바뀜으로 인한 건강 영향, 성별 따라 다르다?

by 황이나 기자

기술/IT

우울 증상 여부, 스마트 워치로 예측 가능

by 황이나 기자

생활습관

짧은 낮과 긴 밤, ‘계절성 정서 장애’ 유의

by 나지홍 기자

음식

단맛 함께 하면 커피 각성 효과 더 높아져

by 황이나 기자

건강정보

하루의 생체 리듬, ‘자연광’이 중요한 이유

by 나지홍 기자