생체시계

생활습관

낮잠 잘 자는 법, 오후 2시 전에 약 20분 내외로

by 나지홍 기자

생활습관

생체주기 변화, 계절만 바뀌어도 영향 있다

by 이종훈 기자

생활습관

심장 건강을 고려한 수면, ‘6가지 규칙’ 실천해볼 것

by 나지홍 기자

건강정보

세포 노화 A to Z, 죽어가는 세포를 지켜라

by 이종훈 기자

생활습관

올빼미족은 우울증 위험이 더 높다?

by 황이나 기자

생활습관

밤낮 바뀜으로 인한 건강 영향, 성별 따라 다르다?

by 황이나 기자

기술/IT

우울 증상 여부, 스마트 워치로 예측 가능

by 황이나 기자

운동

요가, 노화 속도 늦춰주는 과학적 이유

by 황이나 기자

생활습관

상쾌한 하루를 위해, 자연스럽게 잠에서 깨어나자

by 황이나 기자

생활습관

“잠깐 나갔다 올까?” 바깥 활동이 가져다주는 5가지 선물

by 이종훈 기자