수면부족

생활습관

심장 건강을 고려한 수면, ‘6가지 규칙’ 실천해볼 것

by 나지홍 기자

건강&식품

수면의 중요성, ‘음모론’을 믿게 하는 심리적 메커니즘

by 이종훈 기자

생활습관

피곤할 때 두통 원인은? 각각 하나씩 짚어보기

by 나지홍 기자

건강정보

잠 부족하면 ‘안 좋은 기억’ 자꾸 떠올라

by 나지홍 기자

다이어트

건강하게 살고 있는데 체중이 늘어난다면?

by 황이나 기자

생활습관

잠 부족한데 안 졸려? 더 위험한 상황일 수도

by 이종훈 기자

건강정보

수면 부족, 만성 염증부터 우울증까지 이어져

by 나지홍 기자

생활습관

야간의 밝은 빛이 알츠하이머를 유발한다?

by 이종훈 기자

건강정보

주말 늦잠 또는 낮잠, 심장 질환·뇌 질환 위험 낮춘다

by 이종훈 기자

생활습관

불면증 원인이 되는 ‘과다각성’, 원인을 제대로 아는 것이 중요

by 황이나 기자

생활습관

잠, 제대로 자고 있습니까? 건강한 수면 패턴에 관하여

by 이종훈 기자

생활습관

늘어나는 뇌 기능 저하, 당신은 ‘뇌 쓰는 활동’을 하고 있나?

by 이종훈 기자