체중관리

다이어트

중년 뱃살의 이유, 나이 들수록 활발해지는 지방 줄기세포

by 황이나 기자

운동

허리디스크와 협착증 차이, 비슷해보이지만 다른 이유

by 나지홍 기자

음식

섬유질 많은 채소는 따로 있다, 채소별 섬유질 함량

by 황이나 기자

운동

운동을 해야 하는 이유, 체중 감량은 극히 일부일 뿐

by 나지홍 기자

다이어트

체중 증가 예방하기, 요요 현상을 막으려면?

by 황이나 기자

운동

늘 똑같은 운동, 좀 더 나은 방법은 없을까?

by 나지홍 기자

음식

커피 마시는 사람, 장내 특정 유익균 수치 8배 높아

by 황이나 기자

다이어트

과체중 이력, ‘지방 세포’가 기억한다

by 황이나 기자

다이어트

체중 감량, 다시 돌아봐야 할 습관들

by 황이나 기자

건강정보

‘유전 BMI’보다 실제 BMI 높으면 당뇨 위험 3~4배

by 이종훈 기자

다이어트

근육량 늘고 지방량 줄일수록 치매 위험 낮아져

by 나지홍 기자

다이어트

비만과 과체중, ‘개인 책임’이라는 관점 바꿔야

by 황이나 기자