칼륨

건강&식품

노니 주스, 3개월까지는 괜찮을까? 먹기 전 확인할 점

by 나지홍 기자

음식

칼륨 챙기려는 분께, 1인분 칼륨 많은 요리 다섯 가지와 나트륨 확인법

by 나지홍 기자

음식

혈관 건강에 좋은 음식, 동맥과 정맥 모두를 챙기려면?

by 황이나 기자

생활습관

나트륨 섭취량 25%, 칼륨으로 대체해 뇌졸중 위험 감소

by 황이나 기자

생활습관

늦은 밤 간식, 잠들기 전 방해되지 않는 간식은?

by 나지홍 기자

건강정보

미네랄이 풍부한 음식, 특히 신경써야 할 종류는?

by 황이나 기자

건강정보

짭짤한 맛 좋아한다면? 신장 상태를 살펴볼 것

by 황이나 기자

건강정보

말차, 노년층 ‘수면 품질’과 ‘사회적 기능’에 효능 있어

by 황이나 기자

음식

감자도 다이어트 건강식 될 수 있어!

by 황이나 기자

음식

음료로 챙기는 건강, 면역력 강화 돕는 5가지 음료

by 황이나 기자

음식

건강한 삶을 풍성하게 꾸며주는 명품 조연, 무기질

by 황이나 기자

음식

이온음료, 흡수 속도는 물과 비슷… 핵심은 ‘전해질’

by 나지홍 기자