혈당스파이크

건강정보

혈당 스파이크 증상부터 관리법까지

by 나지홍 기자

생활습관

식후 저혈압 증상, 소화기관 부담을 덜어서 완화시킬 것

by 나지홍 기자

음식

조리법과 영양소, ‘제대로 먹기 위한’ 방법들

by 황이나 기자

생활습관

식후 저혈당 원인, 식후 1~3시간이 포인트

by 황이나 기자

음식

혈당 낮추는 음식은 왜 필요할까? 무엇을 먹으면 될까?

by 황이나 기자

음식

숙취의 대표적 원인 세 가지, 각 원인별 좋은 음식은?

by 나지홍 기자

다이어트

‘포트폴리오 다이어트’, 심혈관 건강 되찾기 프로젝트

by 이종훈 기자

생활습관

활기차게 하루를 보내고 싶어! 작은 습관까지 돌아보기

by 이종훈 기자

건강정보

‘단맛’에 빠져 있다면? 당신의 뇌가 위험하다

by 이종훈 기자

건강정보

늘어나는 당뇨 환자, 혈당 관리의 핵심 ‘인슐린 저항성’이란?

by 이종훈 기자

음식

“배고파…” “방금 전에 먹었는데?” 식탐을 부르는 음식

by 이종훈 기자

건강정보

저속노화, 나이에 상관 없이 지금 바로 시작해야 하는 이유

by 이종훈 기자