HealthLife 뉴스

운동

요가, 운동과 호흡, 명상을 한꺼번에

by 나지홍 기자

음식

염증 수치 높다면? 식단으로 개선해보자

by 황이나 기자

운동

앉아있는 시간 많아? 코어 운동 전에 생각해볼 것

by 나지홍 기자

생활습관

피부 보습제, ‘한가득’ 바르면 안 좋아

by 이종훈 기자

음식

건강을 위한 ‘다섯 가지 식품군’, 음식 하나로 가능할까?

by 황이나 기자

건강정보

인삼·홍삼 속 사포닌, 우울증 완화 효능 입증

by 이종훈 기자

운동

저항 밴드, 초보자들만 쓰는 거 아니냐고? No!

by 나지홍 기자

다이어트

근육량 늘고 지방량 줄일수록 치매 위험 낮아져

by 나지홍 기자

건강정보

뼛속 구멍은 왜 늘어날까? 골다공증 예방법

by 황이나 기자

다이어트

한방 비만치료, 10개월간 평균 17% 감량 효과

by 황이나 기자

건강정보

당뇨·비만 치료제, ‘신장 손상’에도 효과

by 나지홍 기자

음식

건강하게 먹는데 소화 잘 안 돼? ‘섬유질 과다’일 수 있어

by 황이나 기자