HealthLife 뉴스

음식

블루베리, 다크 초콜릿 속 폴리페놀, 당뇨와 비만 치료에 도움 된다?

by 황이나 기자

생활습관

멀티 태스킹, ‘유능함’보다 ‘정신적 과부하’에 가깝다

by 이종훈 기자

건강정보

주말 늦잠 또는 낮잠, 심장 질환·뇌 질환 위험 낮춘다

by 이종훈 기자

운동

잘 보이지 않아도 중요한 상체 균형 담당, 하부 대흉근

by 나지홍 기자

음식

음료로 챙기는 건강, 면역력 강화 돕는 5가지 음료

by 황이나 기자

건강정보

대장암 예방 위한 아스피린 복용, “효과 충분히 입증되지 않아”

by 이종훈 기자

다이어트

당뇨 위험군 2천만 시대, 당뇨 증상 없애려면 비만 먼저 잡아야

by 이종훈 기자

운동

고강도 운동, 도구 없이 맨몸으로도 할 수 있어!

by 나지홍 기자

음식

한때 대세였던 3白 식품, 왜 건강의 ‘주적’이 됐을까?

by 황이나 기자

건강정보

리듬에 몸을 맡겨봐, 아이부터 노년까지 긍정적 효과

by 나지홍 기자

생활습관

불면증 원인이 되는 ‘과다각성’, 원인을 제대로 아는 것이 중요

by 황이나 기자

생활습관

충치나 잇몸병, 치매로 이어질 수도 있다

by 이종훈 기자