HealthLife 뉴스

생활습관

평생 써야 하는 무릎, 모르는 사이 망가지고 있지 않은가?

by 이종훈 기자

음식

매일 피곤하다면? 체내 독소를 배출하는 음식을 챙겨라

by 나지홍 기자

다이어트

혈당 다이어트, 제대로 알고 있으신가요?

by 이종훈 기자

음식

우리 몸 속 보급로 혈관, 깨끗하게 만들어주는 5가지 음식

by 나지홍 기자

다이어트

요요현상, 당뇨부터 근감소증, 우울증까지 부를 수 있다

by 나지홍 기자

운동

운동 후에도 칼로리 태우는 4가지 방법

by 나지홍 기자

생활습관

몸 속 염증, 줄이거나 없애려면 어떻게 해야 할까

by 나지홍 기자

음식

치매 예방 위한 음식, 지중해식 식단에서 답을 찾다

by 나지홍 기자

음식

형형색색의 달달함, 색깔별 파프리카 효능

by 나지홍 기자

운동

일상 운동의 최고봉! 계단 오르기 운동량과 운동강도, 주의할 점

by 나지홍 기자

생활습관

소금 적게 먹는 방법, 혈관 건강을 위한 실천 제안

by 나지홍 기자

음식

자도자도 피곤하다면? 잠 아닌 ‘밥’ 문제일지도… 만성피로에 효과적인 음식

by 나지홍 기자