HealthLife 뉴스

다이어트

뇌 효소를 억제하면 비만 완화 효과 있을 수 있어

by 황이나 기자

운동

우울 증상, 많이 걸을수록 위험 낮아져

by 나지홍 기자

음식

카카오는 무죄! 초콜릿에 대한 오해와 진실

by 이종훈 기자

다이어트

BMI 대신 BRI, 차이점과 한계는?

by 황이나 기자

운동

실내 자전거 운동, 손잡이 잡을까, 말까?

by 나지홍 기자

생활습관

기초 대사의 기둥, ‘근육’을 약하게 만드는 습관들

by 황이나 기자

생활습관

건강 수명 늘리는 유연성, 한 동작당 ‘누적 10분’씩

by 나지홍 기자

건강정보

반드시 음식으로만 얻을 수 있는, ‘필수 아미노산’ 열전

by 이종훈 기자

음식

단골 건강식 ‘그릭 요거트’, 어떤 점이 좋을까?

by 황이나 기자

운동

중년, 근감소 예방을 위한 4가지 실용 팁

by 나지홍 기자

생활습관

활기차게 하루를 보내고 싶어! 작은 습관까지 돌아보기

by 이종훈 기자

운동

관절 스트레칭, 어디를 어떻게 해주면 좋을까

by 나지홍 기자