HealthLife 뉴스

운동

폐경 후 불안·우울에 ‘이 운동’이 유망했다, 2026년 연구 결과

by 나지홍 기자

건강정보

변비약만 바꾸면 끝? 원인에 따라 치료가 달라집니다

by 나지홍 기자

운동

불면 위험 낮추는 ‘이 운동 강도’, 일터에서 움직이면 달랐습니다

by 나지홍 기자

건강정보

무좀에 쓴오렌지 오일을 바르면 낫는다? 연구가 말하는 것

by 나지홍 기자

운동

스트레칭만 하신다면 확인해 보세요, 인지 기능과 운동 여섯 가지 비교

by 나지홍 기자

건강정보

걸으면 다리가 저리고 숙이면 편해진다면 척추관협착증 확인이 필요합니다

by 나지홍 기자

음식

버스를 뛰어서 잡으면 몸은 무엇부터 쓸까? 탄수화물·지방·단백질 순서

by 나지홍 기자

운동

HIIT vs 꾸준한 유산소, 과체중 청소년 체중 변화는 달랐을까

by 나지홍 기자

건강정보

뭉친 몸에 마사지가 정말 통할까, 허리·목·무릎·두통 연구 결과

by 나지홍 기자

운동

치매 없는 노년의 운동과 인지력, 메타분석이 밝힌 3가지

by 나지홍 기자

건강정보

40세 이상인데 기침과 가래가 이어진다면, 만성 기관지염 신호 점검

by 나지홍 기자

음식

식습관을 바꾸기 전에 살펴볼 세 가지, 환경과 형편 그리고 접시

by 나지홍 기자