HealthLife 뉴스

건강정보

고혈당과 저혈당, 혈당 문제 겪지 않으려면?

by 이종훈 기자

음식

권장량 대비 1.5배! 나트륨 섭취량을 줄여라

by 황이나 기자

생활습관

올바른 식습관 제안 – 배고프지 않게, 배부르지 않게!

by 이종훈 기자

운동

아침 근력 운동, 활기찬 하루의 시작 방법

by 나지홍 기자

건강정보

겨울, 따뜻한 이불 속에서 숙면할 수 있는 이유

by 이종훈 기자

음식

수분 섭취, 음식으로? 아니면 순수한 물로?

by 황이나 기자

다이어트

단백질 다이어트 식단 예시, 높은 포만감과 대사 개선 효과

by 황이나 기자

운동

보다 낮은 심박수를 위하여, 겨울철 심박수 낮추기 전략

by 나지홍 기자

건강정보

겨울철 피부, 유수분 밸런스 유지가 핵심

by 황이나 기자

건강정보

노화에 따른 근육량 감소, 어떤 문제가 생길까?

by 이종훈 기자

운동

허리디스크 완화 운동, 스트레칭부터 단계적으로

by 이종훈 기자

음식

빈혈 개선에 좋은 음식, 빈혈 원인부터 핵심 영양소까지

by 나지홍 기자