HealthLife 뉴스

다이어트

내장지방, 어떻게 쌓이고 어떻게 없앨 수 있을까?

by 나지홍 기자

다이어트

나에게 맞는 다이어트 방법? ‘체중’보다 ‘영양’에 더 주목하라

by 이종훈 기자

생활습관

무릎과 다리 붙이고 앉아보면 생기는 일

by 나지홍 기자

생활습관

폭염 속 빈번한 식곤증, 원인과 해결방법은?

by 이종훈 기자

음식

완전식품, ‘혼자서도 완전하다’라는 환상을 버려라

by 황이나 기자

음식

지방이라고 다 같은 지방이 아니야! ‘좋은 지방’ 식품 열전

by 나지홍 기자

운동

정맥 순환을 위한 ‘제 2의 심장’, 혈액순환을 완성하는 종아리 근육

by 이종훈 기자

다이어트

남자는 저녁운동, 여자는 아침운동? 남녀 다이어트 방법 차이

by 황이나 기자

생활습관

노화는 순리라고? 뇌만큼은 ‘젊게’ 유지할 수 있다

by 이종훈 기자

운동

혈당 잡아줄 식후 운동? ‘사이드 워킹’이면 충분해

by 나지홍 기자

다이어트

잘 먹는 다이어트가 오래 간다, 다이어트에 좋은 간식들

by 황이나 기자

다이어트

항상성과 세트 포인트, 다이어트 정체기 극복을 위한 키워드

by 이종훈 기자